Todos nuestros Eventos

Curso «Mindful Teens»

Curso «Mindful Teens»

Empodera el bienestar de tu hijo, con nuestro Curso Taller de Mindfulness. Bríndales las herramientas para gestionar el estrés, mejorar su enfoque y cultivar la calma interior. Invierte en su futuro emocional hoy mismo. ¡Únete a nosotros para aprender cómo juntos podemos construir una base sólida para su bienestar mental!

leer más
Curso reducción de estrés basado en Mindfulness

Curso reducción de estrés basado en Mindfulness

Basado en el programa del Centro médico de la Universidad de Massachusetts

Entrena tu mente para reducir poderosamente la ansiedad, estrés, depresión, ira, frustración y conflictos interpersonales y aumentar tu atención, concentración, memoria, alegría y plenitud.

Fechas
Sesiones: Martes 14, 21, 28 de noviembre, 5, 12, 19, 26 de diciembre. Retiro: 17 de diciembre

Lugar
Centro Mindfulness. Plaza XO, Calzada San Pedro 202, piso 2, local 27, colonia del Valle, San Pedro Garza García

Retiro
Centro Chipinque. Calle Teotihuacán 333, Colonia Santa María de Chipinque, San Pedro Garza García

leer más
TALLER MINDFUL KIDS

TALLER MINDFUL KIDS

Nuestro curso de Mindfulness para niños de 6 a 12 años es una emocionante aventura hacia el descubrimiento del poder de la atención plena. En un mundo acelerado y lleno de distracciones, enseñamos a los niños habilidades fundamentales para cultivar la calma, la concentración y el bienestar emocional.
A través de actividades interactivas, juegos creativos y ejercicios prácticos, los niños aprenderán a comprender y regular sus emociones, mejorar su enfoque en las tareas y desarrollar una mayor autoconciencia. Abordamos temas como la gestión del estrés, la empatía hacia los demás y la importancia de la gratitud.

leer más

Contacto

Ponte en contacto

Para cualquier duda o alclaración puedes ponerte en contacto con nosotros y seguirnos en nuestraas redes sociales.