CURSOS MINDFULNESS EN MONTERREY
CONECTA CON TÚ INTERIOR A TRAVÉS DEL MINDFULNESS
CURSOS
CURSO MINDFULNESS PRESENCIAL EN MONTERREY
¿Estás buscando una forma efectiva de reducir el estrés, mejorar tu enfoque y aumentar tu bienestar emocional?
El Curso Presencial de Mindfulness en Monterrey es la oportunidad perfecta para comenzar tu viaje hacia una vida más plena.
En nuestras clases, aprenderás técnicas de meditación y respiración, además de cómo cultivar la atención plena en tu día a día.
CURSO MINDFULNESS ONLINE
El curso de Mindfulness online te ofrece la flexibilidad de aprender y practicar meditación desde la comodidad de tu hogar.
Ya no tienes que desplazarte. Con nuestras lecciones virtuales, podrás avanzar a un ritmo cómodo y en momentos que se adapten a tu agenda.
CURSO MINDFULNESS SABATINO
Dedica tu sábado a ti mismo con nuestro curso sabatino de mindfulness.
En solo un día, te proporcionaremos las herramientas necesarias para mejorar tu bienestar físico y mental.
En cada sesión, aprenderás prácticas de meditación y mindfulness que podrás implementar en tu vida cotidiana.
CURSO MINDFULNESS PARA NIÑOS (KIDS)
Enseñar a los niños mindfulness les proporciona herramientas valiosas para manejar el estrés, mejorar su concentración y aumentar su bienestar emocional.
Nuestro curso para niños está diseñado de manera divertida y adaptada a sus necesidades, enseñándoles cómo estar presentes y enfocados de una manera sencilla y entretenida.
CURSO PREGRABADO MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
Dedica tiempo en ti mismo con nuestro Curso Pregrabado de Mindfulness para Reducir el Estrés.
10 meditaciones guiadas en audios, manual de ejercicios y resumend (pdf) de cada sesión.
En cada sesión, aprenderás prácticas de meditación y mindfulness que podrás implementar en tu vida cotidiana.
Más de 10 años de experiencia capacitando personas, instituciones y empresas con éxito.
Buscas un Curso Mindfulness para el Manejo del Estrés Laboral en tu empresa?